martes, 29 de septiembre de 2015

Las emociones




 
El diccionario de la R.A.E. emoción(Del lat. emotĭo, -ōnis ) es: Alteración del ánimo intensa y pasajera, agradable o penosa, que va acompañada de cierta conmoción somática. Interés expectante con que se participa en algo que está ocurriendo.
La wikipedia: Las emociones son fenómenos psicofisiológicos que representan modos eficaces de adaptación a ciertos cambios de las demandas ambientales.
 
Según el psicólogo V.J. Wukmir: La emoción es una respuesta inmediata del organismo que le informa del grado de favorabilidad de un estímulo o situación.la situación le parece favorecer su supervivencia, experimenta una emoción positiva (alegría, satisfacción, deseo, paz, etc.) y sino, experimenta una emoción negativa (tristeza, desilusión, pena, angustia, etc.)


 

 

Añadir leyenda
 

 
 Una emoción es un proceso que se activa cuando el organismo detecta algún peligro, amenaza o desequilibrio con el fin de poner
en marcha los recursos a su alcance para controlar la situación.



Las emociones o sentimientos son parte de nuestra vida y nos proporcionan la energía para resolver un problema o realizar una actividad nueva. En definitiva, actúan como resortes que nos impulsan a actuar para conseguir nuestros deseos y satisfacer nuestras necesidades.

Algunas de las reacciones fisiológicas y comportamentales que desencadenan las emociones son innatas, mientras que otras pueden adquirirse. Unas se aprenden por experiencia directa, como el miedo o la ira, pero la mayoría de las veces se aprende por observación de las personas de nuestro entorno. 




¿QUE TIPO DE EMOCIONES TENEMOS?
MCDougall (1926) Lo relaciona con los instintos: miedo, asombro, euforia, ira, repugnancia, sometimiento y ternura.


Mowrer (1960) Utilizó el criterio de las emociones adquiridas o innatas, destacando el dolor y el placer .


V.J(1967)
Las clasifica en función del análisis de la situación:
Emoción positiva (alegría, satisfacción, deseo, paz, etc.) si la situación se entiende como favorable Emoción negativa (tristeza, desilusión, pena, angustia, etc.) si la situación se entiende como favorable.

 
Arnold (1969)
Tiene en cuenta la forma en la que afrontamos algo.
Amor, aversión, desaliento, deseo, desesperación, esperanza, ira, miedo, tristeza, valor.








 
Plutchik (1980)  Entiende que existe una adaptación biológica. Aceptación, alegría, expectación, ira, miedo, repugnancia, sorpresa, tristeza.

 
Ekman, Fieresn y Ellsworth (1982) Se fijan en la expresión facial:Ira, júbilo, miedo, repugnancia, sorpresa, tristeza.


 
Tompkins (1984) Incorpora el concepto de “descarga nerviosa” Ansiedad, desprecio, interés, ira, júbilo, miedo, repugnancia, sorpresa,vergüenza.

 
Weiner (1986) Plantea que interpretación de las situaciones determina lo que emocionamos. Independencia atribucional. Cinco emociones humanas prevalientes: ira, pena, culpa, gratitud y vergüenza.

 
Lazarus (1991) En función de la cognición (lo que pensemos sobre la situación) ira, ansiedad, vergüenza, tristeza, envidia, disgusto, felicidad/alegría, estar orgulloso, amor/afecto, alivio, esperanza, compasión y emociones estáticas


 
Izar (1991) Según como procesemos la situación. Alegría, ansiedad, culpa, desprecio, disgusto, excitación, ira, miedo, sorpresa, vergüenza.

 
Goleman (1996) Entiende que hay emociones primarias y sus familiares: ira, tristeza, alegría, amor, sorpresa, aversión y vergüenza.  


Fernández-Abascal (1997) Considera que existen unas emociones básicas y principales: miedo, ira, ansiedad, asco, tristeza, hostilidad, sorpresa, felicidad, humor y amor.
 
 
 
 
¿Cuáles son las emociones básicas?

Las emociones se clasifican en positivas y negativas en función de su contribución al bienestar o al malestar.

Todas ellas cumplen funciones importantes para la supervivencia.

MIEDO: Lo sentimos ante un peligro (real o imaginario). Permite evitar un peligro y actuar con precaución.
SORPRESA: Sentimos sobresalto o asombro ante un ruido fuerte o ante una situación inesperada. Es un sentimiento que nos ayuda a orientarnos ante una situación nueva.
AVERSIÓN: Sentimos disgusto o asco hacia aquello que tenemos delante. Nos produce rechazo y solemos alejarnos.
IRA: Aparece cuando las cosas no salen como queremos o nos sentimos amenazados por algo o alguien. Resulta de utilidad cuando impulsa a hacer algo para resolver un problema o cambiar una situación difícil.
ALEGRÍA: La sentimos cuando conseguimos algún deseo o vemos cumplida alguna ilusión. Proporciona una agradable sensación de bienestar, de seguridad y energía.
TRISTEZA: Aparece ante la pérdida de algo importante o cuando nos han decepcionado. Nos motiva a pedir ayudar.